7-й день протаса..настроение по нулям..

скоро кд,лемуркина до сих пор нету,сегдоня ставили окна на кухне,все в пыли,пришлось передраить всю кухню,а плитка на стенах вся в жиру,не знаю,сколько лет ее не мыли,надышалась сан клином-фее,наготовила своим поесть,терь сижу и думаю-сил нет,а мне еще за курсач и расчетки садиться..и спать хочется...и хочется чтото поесть,омлет и кофе се сделала,кефирчика глотнула,а лень выйти на улицу в магазин за яблочками или творогом-там ужааасная погода-холодно и дождь противный...
утром,как и обещала,сделала зарядочку-сначала 15 минут обруча для разогрева,потом 45 минут всяких упражнений..крепатура на ногах страшнючая,уже второй день пытаюсь разработать,седня немного попустило уже..основная нагрузка была на ноги..на пузо в следующий раз..вобщем ,такие дела.. :(
сьедено
омлет с зеленью
кофе с молоком
кукуруза 50 грамм с солькой
стакан кефира
надеюсь,что все таки выберусь в магазин и сьем еще чтото...
_____________
сходила в магазин,было выпито еще 0.3 л томатного сока..и покушение на тортик...см.следующую запись..