Блог AliceFar

Почитала статьи, узнала, что для похудательного эффекта на эллиптическом тренажере нужно заниматься не менее 30 минут, а бегать не менее 20. При моих 15 и 10 все плачевно) Надо увеличивать нагрузку.

Меня зовут Алиса, мне 20 лет, я вешу 64 кг при росте в 173 см. Раньше все было гораздо хуже, еще пару лет назад мой вес достигал 78 кг. С тех пор многое изменилось, прежде всего, я сама. Я заканчиваю вуз, пишу диплом, планирую переехать в другой город, работаю журналистом.