30 килограмм к красоте

Привет, я Ксюшка и вот после месяца соблюдения правильного питания и занятия спортом и получения первых результатов, я решила, начать вести дневник, он скорее только для себя, чтобы контролировать те результаты, которых я добиваюсь.

Начну с того, что за год набрала я больше 10 кг, но как-то я не придавала этому значение, да грустненько, да печальненько, но нечего делать при этом мне не хотелось, но однажды меня очень смутил мой появившийся второй подбородок и мне стало противно от самой себя вот я и решила, что пора заканчивать с этим и возвращаться в норму.

Начала я похудение с белковой диеты, я называю ее без углеводной, напрочь отказалась от сладкого, жаренного, мучного и даже от соли
при этом записалась в зал в который я проходила не долго, потому что было неудобное место, после учебы я не успевала и не понравился мне тренер, какой-то он не толковый, может это просто были отговорки, но не смотря на это я начала ходить на плавание, там я сама себе тренер)
изначально...это 2 тренировки было тяжело, очень часто останавливалась, но после 2х тренировок я взяла себя в руки...набралась силы духа и попробовала проплыть все 45 минут, а это 2 км,без единой остановки и что вы думаете, у меня получилось, первые метров 300 очень болят руки, главное не останавливаться, потому уже становится легче и до конца плывёшь уже как положено)

По истечению месяца, я встала на весы и увидела результат, который я бы сказала очень меня порадовал
с отметки 98 кг, был сделан первый шаг в 92 кг. 6 кг было потеряно, что и стало моим стимулом.
Немножко майские праздники сбили меня с колии, шашлычки, конфетки, но после двух недель праздников встав на весы, нечего не изменилось и это меня порадовало.

Сегодня 20 мая 2014г., с 15 я пошла на плавание, т.к. первые пол месяца не ходила, и хожу теперь каждый день...

Цель которая у меня поставлена это минус 30 кг в идеале, это должно произойти до 1 сентября 2014 года
лето обещает быть жарким и продуктивным!)