Привет всем)
Вот только сегодня приехала из Альп было класно) Конечно никакой диетой (почти) там и не пахло, пыталась не есть после 18 и меньше мучного и сладкого) Вес 59 кг) Начинаем ))
Привет всем)
Вот только сегодня приехала из Альп было класно) Конечно никакой диетой (почти) там и не пахло, пыталась не есть после 18 и меньше мучного и сладкого) Вес 59 кг) Начинаем ))
Доброго вечера ) Только пришла из спортзала , все болит , но мне эта боль нравится. На диете уже пятый день, вес 59.4. Диета розщитана на неделю , но уже вижу , что недели мало, поэтому буду продолжать.
Привет всем) Погода ужасная , настроение хорошое )) Никуда вчера не ходила , пары пары ... Ничего , сегодня пойду) Диета проходит легко , очень даже. Но я ненавижу вечер , когда нечем заняться , а в холодильнике полно вкусняшек , надо записаться в библиотеку она до позна работает. )
Вот кто бы подумал что я так рано сегодня проснусь и сна не в одном глазу...ехх
Диета начинается с 8:00, ладно девули , пойду что ли пресс покачаю)
Хорошего всем утра)
Здравствуйте!) Решила начать с начала ( в который раз).
Ну что ж , сегодня 4 января , как говорится новый год новая жизнь . Учусь я за границей поэтому завтра с утреца на учебу . Вес с прошлого раза упал , но после НГ все вернулось и прибавилось ...
Ладно не будем о грустном )
Как говориться все начинается с понедельника , нуссс начнем :
Настроение отличное, завтра начну свою диету.
В принцыпе диеты как таковой нет , я буду голодать в течении 20 дней . Я вешу 60 кг , меня это не устраивает хочу 50. Готова пахать !В мой рацыон будет входить отфильтрованая вода иногда с лимоном, кофе, зеленый чай,яблоки и конечно комплекс витаминов в таблетках.
Еще спорт 5 раз в неделю по 30 мин по методике Джиллиан Майклс .
Ну что, поехали)))
Новые комментарии