день 6й (+0.5кг)

Главные вкладки

ср., 21.05.2014 - 22:50 — nastya_sunshine

видимо отсутствие нормального завтрака и плотные ужины дают о себе знать хаха
сегодня я распустилась вообщеееее, за это осталась без ужина
вот рацион за день:

завтрак. кофе
потом занятие по йоге, после выпила зеленого чая
обед. щи, салат из яйца, зелени, редиса и капусты, пара кусочков ветчины, тушеная свинина

а потооооооом, что я сделала потоооом
мне стало очень жарко и я пошла и купила мороженое. не какое нибудь, а максибон, вот прям с печеньем, шоколадом и кучей сахара. пипец, просто пипец
не надолго меня хватило хаха
а еще потом я выпила немного швепса и йогурта (в смысле плохой йогурт, с сахаром и всякими гадостями)

в итоге я без ужина, только выпила за 2 часа до сна мажитель
с завтрашнего дня снова заменяю кефиром, полезнее

короче ругайте меня дамы, заслужила


Вот как можно похудеть

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя МЮ.

МЮ — чт., 22.05.2014 - 11:07

Ничего я тоже не могу без сладкого, держишся держишся а потом БАЦ!!! такие мы женщины коварные. Я себя за такие вещи наказываю обручем или усиленной зарядкой на следующее утро и вроде ничего. А так без вкусняшек и жизнн мрачнее кажется ;-)

  
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru 

nastya_sunshine — чт., 22.05.2014 - 22:17

я сказала ругайте, а на поощряйте :laugh1: :happy8:


Вот как можно похудеть

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина