день 4й. (вес на месте)

у нас очень жарко, +35 показывал градусник днем в тени. умираем здесь

что кушала:
завтрак. кофе
второй завтрак. винегрет и минеральная вода
обед. тушеная свинина, минеральная вода
ужин. тушеная капуста, салат из свежей капусты и моркови, заправленный растительным маслом, вареное яйцо, груша, минеральная вода
перед сном. стакан "мажитель"

и скорее всего сейчас зеленого чая еще выпью

то, что вес не уходит я считаю это нормально при моем весе
чем меньше - тем медленнее уходят килограмы