Мое меню поражает разнообразием

Уже третий день подряд ем одно и тоже :D
Сегодня:
овсянка 35 г (вот на пакетике написано что в 100г 130 кк...но ведь это очень мало, МОЖЕТ ЭТО НА ПОРЦИЮ И ТАМ ОПЕЧАТКА?)
активиа питьевая 290г
котлеты паровые куриные 120г
рис 35г в сухом виде
морковка по-корейски 60г

это всё до 6 вечера.
и вот сейчас выпила стаканчик молока на ночь)

завтра куплю рыбки наверное, надо хоть что-то в меню поменять))
рыбка на пару это же тоже вкусно мне кажется? или она как вареная? я прост овареную как-то не очень люблю....