Я влюбилась в спаржу

Изображение пользователя Dominica.

В летний сезон я всю семью подсадила на овощи.
Вот один из примеров. Кроме меня никто не собирался и пробовать спаржу - наверное, когда-то было неудачное ее употребление - вот и считали, что ниче вкусного в ней нет.

Поэтому попробовав этот суп, родные очень даже полюбили спаржу.

Суп овощной со стручковой фасолью

Для рецепта Вам потребуются:
- стручковая фасоль (консервированная или замороженная) - 8-10 шт.
- зеленый лук - 2-3 стебля
- чеснок - 1 зубчик
- морковь (маленькая) - 2 шт.
- мята, зелень петрушки - по вкусу
- соль
- уксус - 2-3 капли. Можно заменить лимонным соком, как я

Морковь очистить и нарезать мелким кубиком. Фасоль, зеленый лук и чеснок мелко нарезать. В кастрюлю влить 4-5 стаканов подсоленного и подкисленного уксусом кипятка, положить подготовленные овощи и зелень. Варить на сильном огне 10 минут, а затем на слабом огне 30 минут. Прежде чем снять кастрюлю с огня, добавить мелко нарезанную петрушку и мяту. Этот суп можно подавать горячим или холодным.

Моё личное добавление - периодически добавляю в суп отварное куриное филе.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Злата.

Привет! давно тебя тут не было! слово спаржа почему то для меня звучит так же экзотически, как фейхоа :bigsmile:


Изображение пользователя Dominica.

Привет! Для меня тоже так звучало - но это я поддавалась общему настрою родных.

А на деле-то оказалась, что спаржа никакой не "зверь заморский" - тоненькая зеленая стручковая фасолька, и вкуснее чем молодой горошек. Мням!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Простите, что вмешиваюсь, но причем тут спаржа? Спаржа не имеет ничего общего со стручковой фасолью) Да и стоит она на порядок выше - около 400р за кг., кстати, считается деликатесом)
А супчик лействительно должен получиться вкусным, спасибо)

Изображение пользователя _Ксения_.

Хороший рецептик,Надо попробовать!
1000 лет тебя не видела.Как доча?Как на море съездила? :)

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Dominica.

Привет! Ушла я, как говорится, в реальную жизнь. А жизнь такая штука, что затягивает похлеще интернета :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
О своих мини-путешествиях напишу отдельно - еще одно намечается через неделю.
Лизка моя теперь только о море, о чайках и о.....палатках(да-да, мы жили, неделю! в палатке с малявкой - это что-то с чем-то....но подробнее потом) и говорит
Но летом, что ж еще делать - как не наслаждаться теплой погодой!!!!
Доче мы все-таки дали не то имя - Елизавета, это не то. Нужно было сразу назвать -Электровеник :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Ксения_.

с малявой ездили на 5 дней,правда жили в домиках.Хотя если предложили в палатках я тожеб согласилась :bigsmile: А куда деваться?Море,есть моррреее!!!

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Злата.

:bigsmile: Электровеник имя, конечно, красивое, но по-моему не женское :bigsmile:


Изображение пользователя Василиса1976.

что такое спаржа?

Изображение пользователя Dominica.

Длинненькая зеленая стручковая фасоль. Отличается от привычной фасоли более тонким стручком и нежным вкусом, готовится вместе со стручками - потому как очень нежная, по вкусу ближе к молодому зеленому горошку.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

а обожаю спаржу )))) вот написала и слюна выделилась :) надо завтра купить )))
кстати посмотрела сейчас калорийность )) это совершенно не калорийный продукт!!!!!! всего 20 ккал на 100 гр ))) супер :)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.