Магическая диета

Изображение пользователя Dominica.

Вот вам диета для ознакомления. ;)
7127b7fdcfa6.jpg
Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг Через 2 недели можно повторить диету снова.

Расписание диеты по дням

День 1-й

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 2 яйца в крутую, 20 г сыра.
Ужин: овощной салат.

День 2-й

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 1 вареное яйцо и 1 яблоко.
Ужин: 1 вареное яйцо.

День 3-й

Завтрак: чай несладкий.
Обед: 150 г творога.
Ужин: салат.

День 4-й

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
Ужин: 1 яйцо.

День 5-й

Звтрак: чай несладкий.
Обед: 100 г гарнира из свежей капусты или моркови.
Ужин: 1 яйцо.

День 6-й

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 2 яблока или 2 апельсина.
Ужин: стакан простокваши или кефира.

День 7-й

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 30 г сыра, апельсин или яблоко.
Ужин: 2 яйца.

www.feelgood.com.ua


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Glab4a.

в таком колличестве яйца убьют холлестирином. Я сама очень люблю желток - а он оказывается очень вреден - он местит вредный холлестирин, яйца не рекомендуют больше 3 шт в неделю :(


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Спорный вопрос. Есть противоположное мнение, что тот же самый холестерин женщинам жизненно необходим. Многие рекомендуют женщинам есть по 2 яйца в день, чтобы кожа была красивой, волосы и ногти здоровыми. Да в любом случае - неделю отсидеть можно. Во время новогодних праздников мы этих яиц в салатах не меряно съедаем и никто не умер еще.

Девочки у меня первый день на этой диете!!!Жду результатов))) Присоединяйтесь

девочки у меня первый день на этой диете))) присоединяйтесь!!!вместе мы сила)))

Жестко. Но с белками - хорошо для мышц. После праздников сяду.

Изображение пользователя Dominica.

А, раз для мышц - значит и упражнения нужно целенаправленные подобрать - пресс, бедра, ноги, руки.
Я тоже думаю - неделя нестрашна.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadiene.

ну очень жестоко, помоему даже яичка отдыхает...
ой девки, ну нафиг вам это надо, а?
почему нельзя просто умеренно есть и постепенно худеть... надо оязательно убивать свой желудок и замедлять обмен...


Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Dominica.

Надин, я вот сейчас смотрю на эту диету и понимаю ее по-другому girl_wink , чем тогда, когда копировала инфу о ней.
Из этой диеты - можно взять пример для разгрузочного дня - не более


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadiene.

именно) я случайно в эту запись попала, не сдержалась и отписалась :happy4:


Мой вес всегда в норме :)

Жестковато и голодновато.Потом как бы не сорваться и ненабрать.Стресс организму короче.

Изображение пользователя Худеющая стерва.

Сяду что-ли на нее


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 12.

  • diva86
  • MuRRRka
  • МамаАни
  • Irons
  • Мама_Кошка
  • cimuchka
  • НатаЭлла
  • Солнечный зайчик
  • Linka
  • Katti-mama
  • _Rose_
  • F__