Блог октябринка

Вот и наступил следующий год, снова январь и снова я встаю на правильный путь, в прошлом году 1го января я перешла на правильное, здоровое питание и у меня как ни станно получилось -20кг (доходил до 120кг, сейчас 97), но потом к лету начала потихонечку кушать...пиво, шашлычки, сладкое (обожаю сла

Да покушала я сегодня с утра плотно картошку с грибами, потом обед вышел как то не туда не сюда пол третьего дня, ладно придётся сегодня без ужина, раз так вышло, а то и так лишнего вроде себе ничего не позволяла, а вес при

Сегодня купила блокатор калорий фаза 2 хочу попробовать попить, непостоянно конечно, может раз в день пока. На случай если придётся куда нибудь в гости идти, так сказать запас на зкстренный случай.

Вчера устраивала себе разгрузку на кефире и завареной гречке (т.е. залила гречку свечера кипятком завернула в одеяло не солила), правла гречки поела совсем чуть чуть, не привыкла к несоленой пищи.

Продолжаю следить за питанием, есть по вечерам с каждым днём тянет всё меньше. читаю вот другие блоги все пишут про физическую нагрузку,т.е. спорт, это конечно всё понятно, только вот когда им заниматься и где?

Девчёнки объясните пожалуйста как пользоваться линеечкой, т. е. как её прикреплять к записям в блоге. ни как не разберусь.

Всем привет! Вот и заканчивается 2ой день моего так сказать ограничения в питании с целью похудения. Сейчас поужинала маленькой порцией тушеных овощей в рукаве со специями очень даже вкусно, есть не хочется пока.

Здравствуйте девочки! Вот решила тоже худеть, сколько можно объедаться.