День второй

Ну что ж, начался второй день моего похудения по диете клиники Майо с весьма приятной для меня новости на весах -1.3кг!!! Очень приятно и мотивирующе. Потому как в принципе вчера не испытывала сильных мучений. Как оказалось есть фрукты, пить водичку очень даже нормально. Суп ела всего два раза, оказалось, что я не большой любитель однообразной еды, тем более он меня практически не насыщал. Сегодня постараюсь хотя бы три раза его поесть.
Вчера в первый день диеты можно было только супчик, фрукты и воду. Когда чувствовала голод ела яблоко, мандаринку или киви, пила стакан воды. Итого за весь день 2 тарелки супа, 5-6 яблок, 2 киви, 4 мандаринки, 1,5-2 литра воды и пару кружек несладкого чая и спать я легла совсем не голодная.
Самым сложным оказалось готовить еду детям и мужу и не пробовать ее, приходилось жевать и выплевывать, что в принципе не эстетично и не приятно делать. Еще, как выяснилось, пока кормлю дочь, постоянно за ней пару ложек, но доедаю. Давно хотела избавиться от этой привычки и вот диета мне в помощь =)
Сегодня день второй. Можно супчик, овощи и воду. С утра выпила кружку чая, поела салатик с молодой капустой, помидорками и зеленью и заточила одну морковку. Пока бодра и весела. Оптимизм движет вперед!!!

Вывод: пить воду не так уж и сложно, сложнее проводить кучу времени на кухне и самой при этом дергать себя за руку, когда она тянется к печеньке =) Но я сильная, я смогу!!!