Блог Оля 32

Пять продуктов, которые следует исключить из рациона:

1. Паста (блюдо из макарон).

2. Хлеб. За исключением хлеба грубого помола, только настоящего, а не коричневой булки из супермаркета. И даже после этого, лучше сократить потребление хлеба до одного-двух кусочков в день.

Пункт первый моего плана.
Завтра я на диету,буду отрывать лепестки у шестицветика:)Приготовила на завтра рыбку и хорошее настроение.
:spring1-2012:
Отчет каждый день.

Вот всего один нежорный вечер и -1,1. И чего бы сем вечерам не быть такими Но есть хотелось жутко и правда ощутила зависимость от состояния "чего-нибудь пожевать" .

День первый.
Пока живот мой на коленях и ем всё без остановки,потому что видимо КД на подходе,но не отчаиваемся и начинаем работу над собой.Решено привить привычку не есть после шести вечера.Продержаться надо 21день.И будет мне счастье
Скоро лето и не только лето,поэтому поехали.
(интересно сколько буду весить с такой привычкой к 18 мая(ровно через 21 день))