Вечерняя запись.

Господи,ну как же перестать жрать? Может рот зашить или желудок ушить или может прочистить мозги?
Начала есть безмерно в феврале,не могу остановиться.
В отпуск меньше чем через месяц,а на кого я похожа??
Мотивация где ты? Завтра на белки сяду. У меня даже абон есть в хороший зал с бассейном. Но после травмы у меня нет никаких сил туда ходить.
Очень хочу чтоб меня поддержали. Надеюсь на понимание и поддержку форумчан.
За день сожрала:
Яичница из 2х яиц и черри, чашка чая с лимоном и ч.л.меда,кусок гречишного хлеба, 3 бутера с маслом и икрой и чай с медом. Жареная картошка с салатом из овощей и стакан томатного сока. Чай с медом и кусочек пирожного муравейник.
Когда же закончится этот чертов ПМС?!

А вы здесь все молодцы!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя валюша.

Че творишь? Ты же не помойка что закидываешь в себя столько вредных углеводов. Жаренная картошка с салом, пирожное? Ты зачем себя откармливаешь?
Очень мало белков. Белки насыщают и способствуют ращепления жира. Итак, добавить в рацион отварную курицу, рыбу, говядину. Исключить жирное и сладкое, мучное.
Скоро лето и мы боремся за стройное тело. Ты с нами?


Моя диета: диета Дюкана

Сала не было кстати ))
Сегодня питание лучше,но пока не идеальное)

А вы здесь все молодцы!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • НюткаЯ
  • zulenka
  • Bri