Отчет за март, растроена...

01.03.17 Beginner+шорканье
02.03.17 МС+Press21day fix+планка2мин.Скраб
03.03.17 Beginner+Cardio. Ламинарное обертывание+скраб+АнтиКрем.
04.03.17 MC.Скраб
05.03.17 МС.Скраб
06.03.17 МС.Скраб
07.03.17 ОТДЫХ
08.03.17 MC
09.03.17 МС from 21.12.16+спина.Скраб+АнтиКрем
10.03.17 МС from 21.12.16+руки бонус 07.03.17.Скраб+АнтиКрем
11.03.17 МС from 21.12.16
12.03.17 MC from 21.12.16
13.03.17 MC from 21.12.16
Скраб+Ламинарное обертывание+АнтиКрем
14.03.17 МС
15.03.17 МС.Скраб+горячее обертывание+АнтиКрем.
14-2 куска торта. 15 один большой кусок торта.
16.03.17 MC.Скраб+АнтиКрем
17.03.17 MC
18.03.17 ОТДЫХ
19.03.17 ОТДЫХ. У тани ела и дома вино и щаурма.
Вес 56.5
20.03.17 МС.АнтиКрем
Вес 56,2
21.03.17 МС+Cardio
Разгруз: яблоко, зеленый чай.Морковь, чай.
Суп морковка, листья салата с 5 снеками.
Свекольноморковный салат под оливковым маслом
Вес 54,8
22.03.17 МС.Скраб+АнтиКрем
Вес54,3
23.03.17 Beginner
24.03.17 MC.Скраб+АнтиКрем
25.03.17 МС. Аморованна
26.03.17 Beginner from 10.01.17
27.03.17 Beginner. Скраб+АнтиКрем
28.03.17 МС
29.03.17 МС.Скраб+АнтиКрем
30.03.17 Beginner 1,5 kg утяжелители
31.03.17 МС. Скраб+АнтиКрем

Дней тренировок - 28 из 31
Дней отдыха - 3( 1 по нехватки времени, 2 по самочувствию)
дней процедур - 3 обертывания., 14 скраб, 12 антикрем.

Нарушений по дням - 6 дней ( кажется съела 1 торт, 5 шаурма домашняя, 3 стакана вина домашнего )
В общем вес застыл на 55 кг из за нарушений. Завтра 1 апреля сделаю замеры, по ощущениям конечно мало что изменилось, чувствую мышцы под жиром и складками, срочно нужно кардио.
По фото вообще разочарование, не вижу сильных изменений.
Осталось 3 месяца, нужно победить, и выйти на новый уровень для своей фигуры. Хоть в душе и печаль, тоска о длинном марте и безрезультативном.