А мне все мало, расширяю горизонты тренировок

Доброе утро красавицы.
С 20.01.17 как осилила 1,5 часовой мастер класс=МС, это в основном силовая нагрузка и немного кардио, то вошла в кураж! позже выполнила еще 3 МС, и раза 4 кардио длительностью более 30 минут, и даже йога, которая теперь мне совсем легкой показалась.
Так вот, я решила, раз уже организм требует уже занятий больше часа и даже 1.5, то я дам ему это. :crazy:
Решила не отступать от своих идеальных силовых мастер классов и к ним еще добавить кардио от разных тренеров. В частности вот какие мне приглянулись:
1. Billy Blanka - тай бо, вчера выполнила, уровень продвинутый, мне совсем легко дался, но очень позитивный и зяряжаущий энергией.
2. Jilian Michaels - много все про нее пишут, раньше у нас не срослось, дам еще раз шанс. Попробую сегодня Cardio Kickbox.
3. Bob Harper.
4. Леонардо Карвальо, бразильские попки.
5. Синди Кроуфорд, лет 8 назад с ней занималась, может пару раз выполню.
6. Имя не помню - на другом компе данные, тренировки 90х
годов по типу фитнесса.

Ого, 6 получилось, как раз на каждый день и 7 день отдых, либо с Трейси. Но хотя я не уверенна, что снова вернусь к Кроуфорд и 6 пункту, все твки люблю идти в перед. Ну или 1 раз выполню и окажется слишком просто, то точно нет.
Тогда уж к своим любимым ТА и Джанет Дженкинс.

Осталось найти еще хорошие тренировки с йогой, и весь арсенал упакован со всех сторон.

Таким образом, тренировки доводим до 2х часов :banana: :banana: :banana: :danse2011-65: :flowers2011-7:
Сжигание калорий происходит после 30 минут занятий, а мне нужно хорошо прогреть и разогнать кровь и лимфу от попы и ног, все же знают, что одних обертывание мало. Буду бить по целлюлиту из базуки!
Удачи мне, в моих начатых боях.