Занимательное дело.

Главные вкладки

Изображение пользователя masiaka.
пн., 09.05.2016 - 22:19 — masiaka

Всем привет. Наконец-то я разобралась со своим здоровьем и знаю что мне можно и что нельзя. Пока принимаю всего два препарата а дальше посмотрим.
С 10 мая начинаю жёсткий контроль того что ем. У меня есть 75 дней чтоб привести себя хотя бы в подобие формы. Так как через 75 дней я еду на море и мне хочется прикупить приличный купальник а не чехол от танка.
С физнагрузками буду конечно решать. Каждый день не совсем получится так как есть работа с семи утра и до девяти вечера. Но в выходные обязательно круговые тренировки.
На данный момент вес 86 кг. Вот с него и стартанем. Завтра напишу вечером после работы как прошёл день. Решила что буду считать ккал. В те дни что на работе калораж будет меньше ведь и движения меньше.
Пожелайте мне удачи.
На море едим с друзьями и там девушка тоже решила схуднуть так что хочу не ударить лицом в грязь и показать лучший результат чем она.


Нравится: 
0

Комментарии

ВАЛЯ75 — вт., 10.05.2016 - 14:58

Привет , куда собираетесь на море ?
Почитала тебя и мне так на море захотелось , но пока еще не ясно , как получится в этом году ...
Какой каллораж выбрала на будни и на рабочие дни ?

Изображение пользователя masiaka.

masiaka — вт., 10.05.2016 - 17:03

Привет.
На море в Рыбаковку поедем.У друзей, которые с нами едут, там знакомые живут.
В рабочий день каллораж в пределах 1000-1100 ккал, а когда я дома и есть физнагрузки то 1200-1300 ккал. По ходу на работе я три раза в неделю. А скоро буду почти месяц дома так как муж на леченни будет в больнице.


Светланка Светик — вт., 10.05.2016 - 17:06

Рыбаковка, это которая в 80 км от Одессы?

ВАЛЯ75 — вт., 10.05.2016 - 17:21

по всей вероятности да , ты то от куда знаешь о столь чудном месте :crazy:

Светланка Светик — ср., 11.05.2016 - 04:13

ооооооо точно "чудное" ))))
в 2011 ездили с малым на спортивные сборы туда
больше всего мне там понравились змеи, которых сачком из моря вылавливали, а на пляж, как только стемнеет не советовали ходить, спасали только дождливые дни, тогда они прятались где-то
В море я так ни разу и не зашла (((
В следующие года мы уже не поехали, а знакомая ездила, говорит еще веселее было, потому как погода лучше была

Изображение пользователя masiaka.

masiaka — вт., 10.05.2016 - 17:44

Она самая.


Светланка Светик — ср., 11.05.2016 - 04:05

хорошего отдыха :)

Изображение пользователя masiaka.

masiaka — ср., 11.05.2016 - 22:18

Спасибо!


ВАЛЯ75 — вт., 10.05.2016 - 17:20

понятно , есть вероятность встретиться на пляже mosking , мир очень тесен :wink:
ты как планируешь набирать калории ПП или просто держать каллораж , сахар будешь убирать или нет ?

Изображение пользователя masiaka.

masiaka — вт., 10.05.2016 - 17:44

Буду немного выкручиваться и пп и калории буду контролировать. Сахар скорее всего уберу совсем именно в чистом виде. Оставлю иногда шоколад экстрачерный да и все.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • MichaelTew