Вчера 18 августа

Не было возможности вчера написать - заболел младший ребенок вслед за старшей. Так что вечер и эта ночь были "веселые" :crazy:
Вес утром все те же 76 кг что радует, так как нет-нет и проскакивает пищевой мусор в питании.
Завтрак - творог+персик+корица, американо
Перекус - американо, две боварские колбаски на гриле.
Обед - курогрудка, болгарский перчик, помидорка, 200мл пива домашней варки
Полдник - 1 панкейк, персик
Ужин - творог+персик+корица
Вода - 2 литра
Упражнения - утром зарядка+осанка+гантели+комплекс на ноги и попу, а потом 30 минут велосипеда. Больше всего кайфую от велика. Вечером эспандер-бабочка 50 раз для внутреней стороны бедра.
Настроение - до вечера было отличное. Вечером немного повздорила с мужем, а потом и сын засопливил и весь вечер плакал и ночь тоже.
А еще как бы не было, но муж меня нереально балует. :love6: Нашла я на распродаже конверсы и он мне их купил. Я так довольна! Вчера их выгуляла когда ходила за посылкой. Приехал мой эспандер-бабочка.