Brand New Day!!!

За первую неделю моей не хитрой диеты я сбросила 3 кило, в общем-то просто очистилась. Не могу сказать, что не было нарушений, я раньше ввела белок, а точнее сыры, ну не могу я без них.
Сейчас вот доделываю подарок любимой бабушке на день рождения и попиваю чаёк.
А это мой завтрак.
Основные ингредиенты: кефир 200мл. и 30гр. смеси для коктейля.

Затем это всё смешивается в шейкере и через 5 минут интенсивного взбивания можно пить)))

Очень вкусно, похоже на клубничный коктейль, только не на молоке, а на кефире. И калорийность всего 172ккал.

А это песня моего дня, которая подняла мне настроение: Jonathan Butler - Brand New Day.
Хорошего настроения и счастливого дня :flowers2011-6: