Блог Ириана

Сегодня были в театре.Грустная постановка,в конце все пустили слезу,сваливая на пыль в воздухе.Не могу сказать ,что мне понравилось..Это было нечто абстрактное...Зато отдохнули.
Спорт:
спортзал 1 час
сауна 20 минут
ходьба 3 км
Еда:
Завтрак:6 крекеров:(+2 стакана кефира+квашенная капуста 200г+горошек150 г+яблоко среднее
Обед:яблоко среднее
ужин:кисель 500 мл+молоко 150мл

В Этот однообразный серый день мы решили добавить краски веселья и пошли в кафе.Наверное пить на почти пустой желудок не очень хорошо.Да и пить в принципе.Нотки протеста журчят даже спустя 8 часов :((
Еда:Завтрак:салат(помидор 1+перец 1/2+петрушка пучек) заправленный винным уксусом+жареные стрелки чеснока/0.5 зел.чая+0ю5 воды
Обед:Мандарин+Яблоко+кофе без сахара

Вечер.День был невероятно тяжелый,чувствовала себя булькающей русалочкой,потому что вчера выпила аж 5 литров воды.Кажется,я пошла на рекорд!:)

В этот чудесный,ничем не омрачнённый день,моя пуговка на джинсах сообщила радостную весть-"дорогая,нам с тобой не по пути!Адьес!"-.После года изнываний в спорт зале и многочисленных диет,вес упал с 72 до 54 кг.Но моя ленивая натура,отмахиваясь сессиями, сказала -"пока,тренажеры!здравствуй,холодильник"- и набрала усиленными темпами ,за месяц,целых 5 кг.