Фотоотчет для истории...

Главные вкладки

вт., 08.07.2014 - 23:28 — ZaSaDa

Решила запротоколировать результат двух месяцев работы над собой -
поняла, что такие сравнения мне необходимы для повышения мотивации.
Совершенно очевидно, что мне необходим спорт, решила попробовать бодирок. Пошла изучать сайт.

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения image.jpg10.91 КБ


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — ср., 09.07.2014 - 01:06

здорово! Заметно! Главное, что уходит именно там, где надо.
Спорт это ооочень круто, давай заряжайся)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

ZaSaDa — ср., 09.07.2014 - 10:02

Я уже поняла, что главное в этом деле встать в колею и дождаться, пока процесс начнет приносить удовольствие. Лично для меня это означает период занятий через силу, уж слишком я не спортивная((
Но я не отчаиваюсь)) Не захочу по-хорошему -силой себя заставлю))
Ну а в помощь мне будет твой дневник, фонтанирующий удовольствием от спорта)) Пойду напрошусь к тебе в друзья))) чтобы не потерять))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — ср., 09.07.2014 - 11:17

Щас будет страшный секрет открыт!!! Приготовилась?

Все-все-все занимаются спортом через силу. Все себя заставляют, нагружают, кто-то себя уговаривает, кто-то угрожает себе, кто-то просит других ему поугрожать. Ты думаешь на чем в фитнесе деньги делают? Научить кого-то заниматься? Или похудеть кого-то пытаются персональные тренеры? Ни фига! Они заработывают на том, чтобы стоять над душой. Мало кто будет сам заниматься до слез и криков (отдельные качки только), а с тренером как бы и ок.) Более того, если ты делаешь не через силу, если себя не преодолеваешь, значит, ты занимаешься какой-то фигней. В спорте должно быть тяжело. Всегда, каждый раз как в первый раз.

Заставляй. Я тоже посты пишу уже после трени, когда эндорфинами заливает. Если бы я их писала до, настроения были бы совсем другие)))

Удачи тебе и настроя боевого))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

ZaSaDa — ср., 09.07.2014 - 12:44

Есть над чем задуматься... Спасибо, Даша)) это для меня такой хороший пинок под зад)) а то я вся такая нежная, воздушная, ах, как мне не повезло - мне не хочется заниматься спортом... Вот всем хорошо -они хотят, а я не получилась...Все жалею себя зачем-то...
А я уже, вообще-то, не в том возрасте, когда можно все откладывать... Я уже близка к точке невозврата, с каждым годом становится все сложнее и сложнее худеть, обмен веществ замедляется, поэтому и пришла на этот сайт -чтобы раз и навсегда привести свое тело в порядок, а дальше не распускаться и поддерживать свою оболочку в том виде, который доставляет удовольствие))
Спасибо, спортсменочка ты наша))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — ср., 09.07.2014 - 16:18

Пинки это всегда пожалуйста)))

Не надо меня спортсменкой называть, пожалуйста.) Мне так неловко сразу становится. У меня целлюлит на ногах и попе, я с детства как мешок с картошкой. Я столько раз спорт забрасывала. С последнего перерыва пошел только 3й месяц. Мне как-то стыдно становится.

Когда чувствуешь себя "не в форме" кажется уже все, ты никогда не догонишь красоток с фото в инете, никогда не будешь такой спортивной как кто-то там и тп. Но когда втягиваешься, каждый раз вспоминаешь банальнейшую вещь - это во-об-ще не важно. Важна твоя личная динамика. Сегодня пробежал километр, завтра 1,1, и еще, еще, еще... Потом появляется какое-то постоянство, режим. Мы все через это проходили и не раз, но это забывается.

А сайтом действительно проще!
В общем, успехов!)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 09.07.2014 - 10:05

Отличный результат... Бодирок - отличная вещь! Успехов!

ZaSaDa — ср., 09.07.2014 - 10:31

Очень поражают фото бодирокеров до и после)) Так и подмывает проверить на себе -возможно ли?))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 09.07.2014 - 11:50

Конечно возможно... Вот сайт www.bodyrocktv.ru . Там программы тренировок на месяц. Может пригодится!

ZaSaDa — ср., 09.07.2014 - 12:27

Изучаю...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя o-ksana.

o-ksana — ср., 09.07.2014 - 10:07

отличный результат. оооочень подтянулась)

ZaSaDa — ср., 09.07.2014 - 10:48

Я пока все-таки больше похудела, чем подтянулась)) тело очень дряблое, к сожалению(( а в этом случае что-либо изменить может только спорт... На него и уповаю)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Мэри_Поппинс
  • babbleprofitable