Не выдержала - села на диету.

Всем привет! давненько не писала, но на сайте "тусуюсь" постоянно)) очень стимулируют чужие успехи)
Неделю назад, встав на весы и обнаружив все те же заколдованные 68 кг, которые упорно держатся уже больше месяца, я не выдержала и села на диету.
Выбрала диету Протасова. Сегодня пятый день. Я счастлива. И вовсе не потому, что сегодня с утра вес 66 кг, а потому, что мне так комфортно на этой диете!!
Я сейчас изучаю принципы интуитивного питания (пока только теоретически), но тем не менее, постоянно пытаюсь прислушиваться к своему организму. И уже поняла, что мне чаще всего хочется кисломолочки, овощей и фруктов. Мяса не хочется практически никогда, рыбы тоже, булки я и раньше не любила. Часто хочется сыра, но почти никогда не хочется колбасы. А бывает и так - открою холодильник и смотрю, чего мне хочется. И приходится закрывать его, осознав, что ничего из того, что там есть, мне не хочется, а чего хочется, не понятно. В этом случае просто пью воду.
И вот неделю назад почитала про диету Протасова, поняла, что ее принципы практически идеально подходят под мои сегодняшние потребности и - вуаля! Чувствую себя просто отлично, состояние кожи улучшилось, килограммы уходят, объемы уходят, настроение всегда отличное. Стала просыпаться с давно забытым ощущением пустого втянутого живота - так приятно!! Зеркало, правда, не так радует, как ощущения, но это ничего, подождем)) Главное, что ко мне постепенно возвращается моя одежда)) Так как я упорно отказывалась покупать что-либо новое, пока весила 72 кг, то сейчас мои возможности значительно расширились, и это не может не радовать))
В общем, всем хорошего настроения!! завтра лето!