104.9

Главные вкладки

вс., 18.01.2009 - 20:37 — Kurolesova

Утро - салат из морской капусты с кальмаром, сладкий черный кофе
Обед - пачка 5%-ного творога со сметаной и медом.
Ужин отдала врагу.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вс., 18.01.2009 - 20:47

без твоего ужина ))))))
Низзя себя так обижать!
Учись, студент:
завтрак: кусок булки, сыр 17%, яйцо, кофе б/с;
перекус - яблоко, кофе;
обед: постные щи со сметаной, хлеб;
перекус- чай с лимоном, зефирка;
ужин (ням-ням): котлета из говядины, запеченная в духовке, стручковая фасоль и брокколи из пароварки...
Щас дурака валяю, наслаждаюсь кофе б/с, хотя логичнее было бы чайку дернуть...
Ну да ладно...

Изображение пользователя Lulita.

Lulita — вс., 18.01.2009 - 21:31

А когда ты начинала, ты так же ела? Хороший пример для нас.

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вс., 18.01.2009 - 21:34

вообще никогда себя не урезала. Просто рацион надо поменять и двигаться больше.

Kurolesova — пн., 19.01.2009 - 17:32

С такой диетой у меня вес не будет снижаться, это я точно знаю...

Изображение пользователя Дюймовочка.

Дюймовочка — вс., 18.01.2009 - 21:18

Но кг через 25 .Я вот тоже не ужинаю.по крайней мере стараюсь.Вечером могу позволить себе только фрукты.По монтиньяку кстати так и выходит.Перекусывать нельзя.Перерыв между приемами пищи 3 часа.Так что удобнее фрукты на ужин.
Кстати мы с тобой в одной команде.Так что буду поддерживать тебя.Удачи!

//www.nadietah.ru/llines/ln/l16123.png)

Kurolesova — пн., 19.01.2009 - 18:14

Спасибо большое за поддержку!

Лёлик78 — пн., 19.01.2009 - 10:19

И я ужин врагам отдаю-)) только зелёный чай пью.

Kurolesova — пн., 19.01.2009 - 10:58

Умничка! Так мы скоро уйдем с этих ненавистных трехзначных цифр!!!

Лёлик78 — пн., 19.01.2009 - 11:00

Уйдем-уйдем!!! Уже прямо не терпится увидеть 9... на весах-)))

ангел — пн., 19.01.2009 - 18:19

Куда дели ужин!!! Верните назад хотя бы частично. Лучше уж поесть в 17.30 а не голодать. Так желудки посадите. Опомнитесь. Я тоже была с 3-х значной цифрой. А теперь меньше. Только ленивая очень. Не постоянно худею, а временами. Питаюсь правильно. Не ограничиваю себя жестко. Просто пересмотрела рацион.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Vitaliya
  • ДОСЯ
  • zulenka