День 4. И уже срыв ((

Вот я слабовольное существо!) И недели не продержалась, уже забила на подсчет калорий.
А день так хорошо начался, пожарила диетические оладьи (3 яйца + 1.5 банана на антипригарной сковороде без масла), сделала зарядку. Через 3 часа опомнилась, что пора бы поесть, а еду нормальную себе не подготовила, натрескалась бутербродов, ну и дальше, как водится, все пошло наперекосяк.
Вечером были гости, наелась калорийного салата, жареного мяса, фруктов. Надеюсь, не сильно ушла от своего коридора, но больше 2000 получилось точно.
Мораль: нужно заранее заботиться о следующем приеме пищи!
До еженедельного взвешивания и замеров еще 3 дня, буду соблюдать свои планы относительно питания строго. Надо ведь хоть чуть-чуть в минус уйти)
А тренировки полноценные все еще откладываю, приболела. И гантелей пока нет, завтра поищу, где купить.