Нарушения

Нет, не пошла у меня строгая разгрузка - не могу я. Получила головокружения, хотя главная цель, конечно, достигнута была - мучая организм, переключаешься от душевных переживаний на физические :-) Но все-таки это оказалось слишком, поэтому сегодня я согрешила мороженым (это самый тяжкий грех в питании на сегодня), а еще слопала двойную порцию фасоли (вот, что бывает, когда организму нужен белок). В общем, нафиг такую разгрузку, на завтра я уже закупилась овощами и грудками. Попробую просто кушать правильно и не жрать после 18-19.
Да, по спорту сегодня сделала 11 км, но, если честно, сил практически не было - дурацкая идея была с этой разгрузкой, да :(
И вот почему так легко толстеется, но не наоборот?
Ох, грусть-печаль...