Среда

Сегодня весь день в работе, и это, надо сказать, здорово отвлекает от еды, хотя и есть риск, что рано или поздно с такой работой поедет крыша :-)
Все вредное и в небольших количествах сегодня я себе позволила только на завтрак.
Съела 2 конфеты и печенье из отрубей, это как бы плюс к завтраку :-) В общем, радуюсь, что случилось это с утра, а не на ночь глядя. Хотя еще не вечер, но я держусь :-)
Завтрак был помимо этого как обычно мюсли.
Обед - паста с грибами и курицей.
Ужина пока не было, но будет творог с фруктами.

Старалась пить, но со счета сбилась, заработавшись. Но, думаю, до 2 литров дойду сегодня.

Спорт не было, даже зарядки - с утра болел низ живота, просыпалась в муках и сразу приняла таблетку...

Посмотрим на завтрашний вес.
У нас сегодня шел снег, но, кажется, с завтрашнего дня обещают погоду наладить, так что надеюсь поехать завтра на работу на велосипеде. И, если позволит самочувствие, то все-таки дойду до спиннинга. В КД, говорят, вредно велосипед и пр., но по мне - так полезно, если ничего не болит!

Напоминаю себе, что на этой неделе цель - меньше жрать, не жрать в ночи, больше пить.
Думаю, когда удастся это, то надо начать считать калории. Сейчас приложений для телефона полно таких, считай не хочу :D У меня притом все-все скачено: и калории считайте, и шагомеры всякие, и для бега приложения, и для велика. Не пользуюсь! В прошлом году я даже бегала летом! 3-4 раза в неделю! Но это я от отчаяния. Не за фигуру, а из-за разбитого сердца. Эх, вот так и получается, что как влюбишься - ни есть не хочется, ни на диване лежать. А сейчас...
Сейчас даже поспать не могу нормально :(
Снится всякая муть математическая (да, я наукой занимаюсь, я математик), продолжение работы во сне - просыпаюсь измотанная :-)

Ладно, поныли и в бой - доделывать работу и ужинать тоже уже пора бы.