Отчетность и планирование

Как говорится, любая диета начинается с понедельника:))
Вот и я так. Хотя сегодня уже даже среда :)))
Конкретно не придерживаюсь никакой, но близка к кремлевской. (Я мясоед).
Взяла за правила есть пока все что хочется (хлеб и сахар давно уже не употребляю в пищу), но в малых дозах и каждые 3.5-4 часа. Читала где-то в просторах инета, что. чем чаще ешь, тем быстрее происходит обмен веществ.
2. Физической нагрузки нет - это плохо:( Повредила стопу, хожу, хромая, куда уж тут пробежки. Жду, пока заживет.
3. Завтра покупаю кухонные весы - буду взешивать все и питаться по таблице калорийности.
4. Сегодня схомячила утром - вареное мясо, обед- суп с грибами , ужин- еще раз суп. И чуть-чуть лапши (жаль, нет весов, не могу завесить сколько именно).
И еще, с вечера буду писать, что буду хавать завтра.

Итак,
УТРОМ: мой вкуснячий суп (его рецепт скину сейчас)
ОБЕД: блин, это уже на работе... возьму яблок 2 шт.
ПОЛДНИК; 1л. кефира надо выпить весь, чтоб желудок набить. Потому как еду к родителям, а там могу нажраться...
Вроде все.

Утром стрипаэробика. Кстати, всем советую. Очень хорошие растяжки. Есть у Электры еще и стрипфитнес, так на нем уже на 3 минуте потеть начинаешь...

Цель: делать все, что позволит нога...

И еще. Всех со Старым Новым Годом!!!