5 и 6 дни)

Главные вкладки

Изображение пользователя Ленок_Робка.
вт., 01.04.2014 - 19:25 — Ленок_Робка

Вчера не было сил даже открыть ноутбук. За 2 дня отвес . Ела однообразно. Завтрак - творог с яблоком и корицей. Обед - грибной суп. Ужин- овощи. Перекусы: яблоки, кефир, грейпфруты. Так хотелось пирожных, принесенных мамой. Но я себя сдержала)))) Планирую еще добавить 2 литра воды в день, но пока так много не могу(


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ленок_Робка.

Ленок_Робка — вт., 01.04.2014 - 19:40

и кстати, минус 1 см в талии и минус 1 см в груди)))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Бурундук.

Бурундук — вт., 01.04.2014 - 19:45

Вот и отлично! А ты как грибной суп варишь? Диетический или самый обычный?

Изображение пользователя Ленок_Робка.

Ленок_Робка — вт., 01.04.2014 - 20:07

Суп варила на бульоне из курогруди. Курицу кубиками, морковку, цветную капусту, брокколи (уж очень они мне полюбились) и много-много шампиньонов)))))))) а когда ела, добавляла творожный сыр, очень вкусно)))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Бурундук.

Бурундук — вт., 01.04.2014 - 20:10

Спасибо за рецепт, с капустой никогда не пробовала делать. Лежат второй год :blush2: два пакета грибов - хочется чего-то новенького из них забацать. Правда, у меня не шампиньоны, у меня белые, подосиновики и подберёзовики. LaieA_045 :happy8: :happy:

Изображение пользователя Ленок_Робка.

Ленок_Робка — вт., 01.04.2014 - 20:15

Я из таких тоже варила, у меня были сушеные, собственноручно собранные в лесу)))))) Только перед тем как варить, замачивала их на сутки. Было очень вкусно, только капусту и брокколи на самые маленькие соцветия надо разобрать)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Бурундук.

Бурундук — вт., 01.04.2014 - 20:20

Угу, учту) И без картошки? А ты калории не считаешь случайно - сколько в таком супчике?

Изображение пользователя Ленок_Робка.

Ленок_Робка — вт., 01.04.2014 - 20:33

Без картошки, и сколько калорий не знаю, к сожалению)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Бурундук.

Бурундук — вт., 01.04.2014 - 20:40

Буду варить - посчитаю) А почему тебе мама пирожные приносит? Она не в курсе твоего похудения? И кстати, ты с родителями живёшь?

Изображение пользователя Ленок_Робка.

Ленок_Робка — вт., 01.04.2014 - 21:06

Живу с родителями, все в курсе. Мама не мне их, а себе и папе приносит)))))) вчера сказали: дочь, вырабатывай силу воли)))) вот я и вырабатываю. жую яблоки, вместо сладостей


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Бурундук.

Бурундук — вт., 01.04.2014 - 21:17

Ну, испытывать тебя в начале твоего похудательного пути может и не совсем верно..Но они люди нехудеющие, они и не должны себя в чём-то ущемлять) А вместо таких десертиков можно не только яблоки - киви, бананчик, чуток кураги, я вот мороженое люблю (оно кстати весит не так много, и если по одному в день лопать - очень даже похудеешь!!!) - самая безобидная вкусняшка! Я в своё время заменяла обед одним вкусным мороженым - исхудала - стыдно сказать как!!
А тебе сколько лет?

Изображение пользователя Ленок_Робка.

Ленок_Робка — вт., 01.04.2014 - 21:34

Класс, возьму советы на вооружение. Мне 15 мая будет 25))))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Бурундук.

Бурундук — вт., 01.04.2014 - 19:42

Меню прекрасное! Я вот тоже с положенным количеством воды пока не дружу..не всё приходит сразу.
А вот пирожные - ну их!! Пирожные из магазинов никуда не исчезнут!! Сейчас ты их не поешь, и это пойдёт тебе на пользу! А когда скинешь часть веса - позволишь себе такую радость!
Сейчас далеко не голодные годы, чтобы есть как в последний раз, или как при дефиците еды!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.