4 день

Сегодня утром встала на весы. 111. Отвеса нет, но я не расстроилась. и так за 3 дня минус 3 кг))) Очень радует, что самочувствие у меня отличное. Хочется мяса, ем овощи)))) Сегодня завтрак был поздним, т.к. выходной - позволила себе поспать до 10.30. Кофе без сахара, творог с яблоком. На обед была отварная рыба - макрурус. Отвратней в своей жизни не ела ничего. Консистенция желеобразная. Больше покупать такую не буду. К рыбе был винегрет. Еще съела половину помидора, но он был явно лишним, потому что ощутила тяжесть в желудке. На ужин съела курогрудь и огурчик, запила все стаканом кефира 1%) Перекусов не было, есть не хотелось. Ну вот как-то так, маленькими шагами к своей мечте)))))