всем привет,очень сильно хочу похудеть, но ленива((

еще раз всем привет,скорее всего я не туда пишу,и понятия не имею с чего начать. но как-нибудь попробую.за последние три года я очень сильно поправилась,т.е. с 70 кг я перепрыгнула почти до 100. вот, поправилась я быстро и практиески не заметно для себя. ни когда не отличалась особой худобой, но сейчас кошмар. у меня некоторые проблемы со здоровьем, поэтому сейчас стараюсь питаться на сколько это возможно правильно. а точнее с моим не приятным диагнозом я села на диету№5 по пневзеру. а точнее стараюсь ее придерживаться.уже неделю не ем мучного(кроме макарон, они разрешены в диете), стараюсь кушать по часам(и как по закону подлости началось...праздники то день рожение, то приезд подруги-которая старалась готовила, а я вдруг не ем.) срываюсь я!!!!!!!да и похудеть бы нужно!!! на спорт и другие физические нагрузки времени попросту нет, думаю эта диета мне поможет ,вот хотела бы спросить, может кто что слышал о ней.может поможете мне продержаться на ней!!! ну вот как-то так. :yazik-215: