28.04.20

Изображение пользователя Loca.

Слово «заголовок» при написании блога ставит в тупик постоянно :girl_crazy: Реально сижу - туплю, вроде и прикинула, о чем писать, а тут еще и озаглавиться велят.
Ну вот. 
Ккал за вчера 1400, чуть меньше, по-моему даже. Вновь распробовала воду с лимоном, идет лучше, чем без него. Литра 1,5 есть жидкости. Также вчера сделала мини-пиццу, закусила парой мороженок, в общем, как в кафешку сходила :girl_in_love: Было вкусно. На пиццу, чтобы не париться, делаю тесто и шариками по 100 г кидаю в морозилку. Мука из твердых сортов, семолы, пополам с манкой-семолиной. Помидоры, песто и сыр сверху. Пару раз в неделю позволяю.
Ну и орехи, инжир-курага, бри, кофе-цикорий-чай. Железо, рыбий жир. На вечер запекла пару стейков кижуча, пахло офигенно, но есть уже не хотелось.
На ночь снова намазала голову репейным маслом, покрасила брови/ресницы до кучи, бледная стала, жутко в зеркало смотреть *shok*. Сегодня уже получше *m0596*
С утра зарезала авокадо, зарраза, снаружи вроде мягкое, внутри - грызть пришлось. Плюсом кусок сыра. Кофе со всем, что на полке нашлось. Имбирь, корица, еще и перца бахнула. Норм.
Вчера же отварила лисичек. Наверное,натушу лука к ним и ложкой творожка из йогурта забелю. Может, гречи отварю. Надо стратегические запасы опустошать :girl_haha:
В планах смотаться на дойку, потом на будущее место работы - обещала выйти на пару дней, начать входить в курс дела. 
Так что такие дела, похудеюшки. Всем отвесов и положительных эмоций! *spring2-2012*
 

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Нравится: 
0

Комментарии

Авокадо мне не понравился, зверь а не фрукт.

  

Изображение пользователя Ester.

Те же впечатления.
Не знаю, фрукт это или овощ, но в суши он мне не нравится, смотрю чтобы его не было в составе.
Сам по себе ни разу не пробовала.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Loca.

Мне нра, но только тот, что «готов». Сегодняшний обманул :pardon:

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Изображение пользователя Ester.

Ты постоянно принимаешь рыбий жир и железо.
Это врач прописал?
Думаешь, нереально получать омега-3 из рыбы и льняного масла?
P.S.Про заголовок хорошо сказано, посмеялась)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Loca.

Ага, анализы сдала, увидела, что ферритин (депо железа) ниже нижнего уровня, пошла и купила препарат железа. Пока я к врачу снова попаду - ноги протяну. В общем, попала, сказал, что я правильно сделала, там и второй анализ - все еще низковат общий теперь уже уровень. Тч пью и пью пока. Рыбий жир он же мне посоветовал, как средство от высокого холестерина. Пропью курс - тоже анализы сдам.
Насчет льняного масла ничего не скажу, я только семя льна иногда употребляю. Думаю да, недостаточно, не так часто я ту же рыбу жирную ем.

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Написание заголовка меня тоже ставит в тупик, знакомо. Раньше авокадо тоже не любила, а сейчас обожаю. Могу два сразу съесть.А я кофе никогда не пила ни с корицей, ни с имбирём. Это вкусно или это жиросжигательный напиток? Кстати, сейчас себе пойду сделаю.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1194396_76.6.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Loca.

Мне тоже нравится, когда он правильно зрелый ))) кофе - и вкусно мне, плюс у имбиря  заслуженная репутация разгона метаболизма. Корица тоже полезна (у меня кассия, правда), ну и перец, как доп. к имбирю.

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer