72,1 (-200)

Неделю вес не двигался вниз, только вверх Наконец-то вижу, что иду туда, куда надо. Тут еще прикинула, что снова наступаю на свои любимые грабли - мало пью. То, что хочется (безалко пиво, стоит и смотрит на меня в холодильнике) нельзя, стерегусь холодного, да и углей там многовато, вода - ну стакан вчера перед сном (за три дня один раз), а в основном - травяной/ягодный чай, черный чай, кофе. А тк пью их обычно после еды, а ем я обычно 3 раза в день, то получается где-то 1-1,5 литра жидкости. И не хочу больше.
Вчера смотрела фотки в соо, где показывают свою еду (порнофуд на дефиците ккал, ага ), а тааам.. там такие десееерты! Перешла по ссылке на ютуб, там показывают, как это делают. Ну что, облилась слюной, канеш. А в рекомендованных появились диетические торты.  Ну что, пошла и их смотреть. В общем, вчера в 8 вечера я пекла диетический наполеон  И варила к нему низкокалорийный крем. По ккал получилось 156 на 100 г. Коржи из геркулеса долгой варки (муки не получилось, не справился мой блендер с этими долговарящимися хлопьями, ну хоть порубил мелко), йогурт домашний, 1 яйцо. Крем заварной на молоке и яйцах. Сегодня утром будем дегустировать. В комментах мнения разделились, кому-то овсяная каша овсяной кашей, кому-то - не отличить от настоящего наполеона. Посмотрим 

Извиняюсь за темноту, рукожоп я в фото ))
Кроме того, вчера же наделала мороженого из отвешенного йогурта и замороженной клубники. Потянуло на клубничку, да  Там же на ютубе подсмотрела мороженое на камедях. Оказывается, продукт-то натуральный, и творит такое с обычным молоком. Из стакана молока - миска мороженого нормальной консистенции. В общем, заказала, бум пробовать.
Такие новости.