Тренировки и питалка

А я совсем испортилась. Подумываю всерьез о бодироке. Но не попробовав, конечно, сложно что-то о себе понять и решить. Нашла их программу для начинающих, подписалась. Прислали тренинг первого дня. Попробую завтра включить после разминки хот-айрона и перед основной тренировкой ради теста. Конечно, там пишут, что достаточно этих 10-20 минут в день и они убойные, и я на видео вижу, как эти крутые тетки потеют, хотя у них физ.подготовка будь здоров. И я думаю, что я там просто вымру. Не могу себе позволить где-то добывать необходимый инвентарь (посмотрела в Спортмастере, один интервальный таймер стоит под 2000р.), но начальный курс вроде бы довольно лояльный к этой теме. И я просто хочу попробовать и пока не готова отказаться от силовых. Йогу однозначно тоже продолжаю после тяжелой тренировки. Кто знает, может получится в конце концов сделать сборную солянку под себя. А может действительно будет достаточно бодирока? Отзывы и фото "До и после", конечно, впечатляют очень. А я грустно смотрела на свой попец сегодня и он меня очень удручает. Хоть и вешу мало, а состояние тушки просто аут… В общем, без кидания в крайности, потихоньку пробую и решаю. Завтра отпишусь, после занятия) Одни диеты меня уже больше не прикалывают. Если все это у меня так всерьез и надолго задержится, то мне окончательно придется пересмотреть свое питание. Ибо я сегодня снова попала на печеньице. И чувствую, как мое тело просто открытым текстом мне говорит, что это ни черта не еда. Я не могу пока понять, почему я это чувствую, понимаю, и могу без этого жить спокойно, но бессознательная дрянь в голове всегда оказывается сильнее и говорит: "Хочу и дай", хотя БЕССМЫСЛЕННО! Я надеюсь, это решится со временем. То, что я стала тренироваться регулярно, уже куда-то сдвигает все восприятие пищи в правильное направление. Не могу это описать, но внутри это примерно как реакции: "Вкусно. Полезно. Энергия. Стройматериал." И "Шлакомусор. У нас ЧП, мобилизация защитных систем". Нет у меня запретов уже для себя. Есть именно внутренние ощущения и немедленное изменение состояния. И это не приятное очень чувство, когда внутрь попадает ненужное. Нет чувства вины. Есть именно ощущение какой-то бессмысленной никчемной поломки и последующий вопрос: "Ну и на фига?" А не на фига. Вот вообще. Ни радости, ничего, тупые привычки или зацикленность какая-то, не знаю. Не могу определить. В общем я продолжаю свои изыскания. И да пребудет с нами сила)))