4 день 1 недели

Цель № 1 - 62 кг (до нее осталось 2,9 кг)
Цель № 2 - 60 кг (до нее осталось 4,9 кг)
Цель № 3 - 58 кг (до нее осталось 6,9 кг)
Цель № 4 - 56 кг (до нее осталось 8,9 кг)

Вес уменьшается медленно. Скорее всего в этом виноваты КД, которые так удачно начались в первый день диеты.
Сегодня было желание сорваться, пришлось понервничать, а на нервной почве меня всегда тянет покушать. Но удержалась.
В остальном все по плану: питание, тренировка, питьевой режим, витамины.
Убеждаю себя, что лучше медленнее, но вернее и на дольше, чем быстро и быстротечно.