Вторник 16.12.

Главные вкладки

вт., 16.12.2014 - 21:38 — IuliKo

Привет. preved
Я приболела. Горло красное и температура небольшая. Из активности -7км пешком, пресс 8 минут, обруч 30 минут, 100 приседаний, 30 отжиманий. Сегодня немного лучше, чем вчера, планировала проснуться в 8, проснулась в 10. Это уже не полдень. Питание по плану, только творога в два раза меньше заявленного. Просто у подъезда сидел одинокий котёнок, ну вы понимаете, отдала ему пол пачки своего творожка.
bezymyannyy_34.png
Не болейте, лапули flowers-290.gif


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — вт., 16.12.2014 - 23:21

Выздоравливай поскорее!!! flowers-290.gif

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

IuliKo — ср., 17.12.2014 - 00:15

love2


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Изображение пользователя Meriyem.

Meriyem — вт., 16.12.2014 - 23:37

Простудилась или вирус?(( Скорейшего выздоравления!))) Spring2- 2012
Как мило...с котенком поделилась girl_in_love )) Какая молодец))
Очень рада за тебя, ты сегодня большая умничка! 100 преседаний? ...я 30 еле делаю...это ты за раз? или несколько подходов? Отжиматься вообще не умею :blush2: А пресс самое больное, шея почему-то болит сразу((

IuliKo — ср., 17.12.2014 - 00:23

Надеюсь простуда, а то вирус остановить сложнее. Я тебя понимаю, у меня тоже шея когда-то очень болела. А потом прошло, не знаю почему. Может технику подправить? Когда качаешь пресс, подбородок как бы тянешь к потолку, я раньше его прижать к шее пыталась, может поэтому она и болела.Сегодня после качания пресса кубики у себя увидела, прям КУБИКИ :crazy: Нее, в принципе, могу и за раз присесть, но я на 3-4 подхода по 30 раз растягиваю)))


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Изображение пользователя Meriyem.

Meriyem — ср., 17.12.2014 - 09:40

Да видимо, всё дело в этом, я тоже прижимаю подбородок к шее((( Сегодня буду пробовать правильно все все делать))
Кубики? Ваааа...Поздравляю!) А как у тебя изначально было? Был животик? Как давно качаешь пресс?

IuliKo — ср., 17.12.2014 - 20:02

Расскажешь, как шея) У меня действительно с животом проблем никогда не было, больше в бока всё mosking Но чтобы кубики...видимо подкачала живот, это оказалось делом не столь сложным))


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 17.12.2014 - 10:12

Выздоравливай!!!

30 отжимаааний! (заависть mosking )

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

IuliKo — ср., 17.12.2014 - 19:59

Спасибо) love2


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Изображение пользователя Бантик.

Бантик — ср., 17.12.2014 - 12:38

Юлечка,полоскай горло таким раствором:две ч.ложки соды,2 ч.ложки соли на стакан горячей воды,сразу станет легче :d_sunny:не болей красотуличка моя :flowers-290:больше витаминчиков :meowth:

Хватит рассматривать чужие фигуры,они не помогут тебе стать лучше.Иди занимайся!

IuliKo — ср., 17.12.2014 - 19:59

О, спасибо, буду лечиться, а то это не дело :poceluy-299:


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — ср., 17.12.2014 - 12:51

привет! Вот это активность, при болезни! Лечись скорей!

IuliKo — ср., 17.12.2014 - 19:58

Спасибо, стараюсь))


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • June