Блог Дама_с_пышными_формами

Часов в 11 был один квадратик шоколадки, потом 11.30 два квадратика+долька яблока+1 финик сушеный, 12.30 Зеленый кофе.

Ну вот, развернула посылку. способ применения: 2-3 чайных ложки на 100г горячей, но не кипящей воды (менее 90 градусов) Так и сделала...

Опять неприятный сюрприз, как вчера, итого уже на 400 г больше, чем минимальный на линеечке за 3 дня: +200, +100, +100...

Завтрак неправильный, но колбаса была несколько дней назад куплена и хочется ее: 3 кружочка полукопчёной, ячменный кофе с молоком 200г без сахара. И всё! Ну мизер, а на обед планирую супчик диетный...

Сегодня на 100г больше, чем вчера... Вот, сошла с диеты и сразу привесы, каждый день. Кефирную диету продолжать не хочу (не дотянула 2 оставшихся дня), уже тошнит от кефира. Хочу сесть на Диету Клиники Майо, жиросжигающий супчик. Здесь выбрала, из списка диет в табличке ниже, на сайте.

19.30 - 1/3 чашки супа, 150 г закваски йогуртовой с вареньем, 1 бутерброд с сыром и колбасой. До сна больше не жрать!!!

Полчашки супа, бутерброд, салат150г, кофе ячменный 200г с молоком, 1 блин.

Организм кричит, что надо наесться до упора, но я держусь, девочки! До 4-х вечера ничего не съем!!!

Сделала салат: порвала пекинскую капусту на кусочки, сыр на крупной тёрке, редиска, огурец свежий, майонез лёгкий... Съела грамм 150, запила 400г кефира 2,5%. Полегчало...

Взяла из кастрюли из холодильника которую достала наелась из половника суп холодный, где-то с полтарелки. Думала немножко попробую и уйду... Капец. Хотя бы подогрела.. Каюсь в грехах своих...

Время полодиннадцатого утра, выпито еще 800г воды, допила закваску йогуртовую с вареньем (75г оставшихся), заела четвертинкой блина.