Пяточок устал

Изображение пользователя Пяточок.

Привет! Пишу вам, а сама- почти сплю.
У меня есть повод гордится собой-я два дня занимаюсь утренним бегом, и ужасно хочу это продолжать. Спасибо подруге, если бы она не составила компанию, то я б давно обленилась.
Спать хочу ужасно, энергии нет. Но вот, утром, вставать в 5:15 и идти бегать - оно того стоит! Ведь как прекрасен мир без людей, природа будто заново рождается, и всегда свежая и бодрящяя. Каждый день вижу, как просыпается солнышко)) Очень хочу спать.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ванда.

Утренний бег ведь под запретом врачей. В интернете расхожий стереотип, что бег утром - это бег к инфаркту (густая кровь, организм не готов к нагрузкам и т.д.) Сама фанат бега, утром ни разу не пробывала - встать так рано не могу, да и усталость мозги немного выключает - нет идей, работа весь день стоит. Обычно бегаю в обед или вечером.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Пяточок.

утром, после бега, приятные ощущения:бодрость, приятная усталость
а вот потом, под вечер - ужасно хочется спать. Может из-за того,что добавился новый вид активной деятельности? Днем и вечером времени нет, к сожалению.
А еще, на что могу пожаловаться - это боль в икрах. Бегаешь - все супер. А днем ели-ели доползла на 4-ый этаж.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ванда.

Только в икрах? По какой поверхности бегаешь?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Пяточок.

Да, в икрах
Я читала это из-за кислоты что откладывается, нужно растяжку делать, что бы не болели
Надеюсь, скоро это пройдет.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • НюткаЯ
  • gogodancer