- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Пяточок устал
Главные вкладки
вт., 25.03.2014 - 23:35 — Пяточок
Привет! Пишу вам, а сама- почти сплю.
У меня есть повод гордится собой-я два дня занимаюсь утренним бегом, и ужасно хочу это продолжать. Спасибо подруге, если бы она не составила компанию, то я б давно обленилась.
Спать хочу ужасно, энергии нет. Но вот, утром, вставать в 5:15 и идти бегать - оно того стоит! Ведь как прекрасен мир без людей, природа будто заново рождается, и всегда свежая и бодрящяя. Каждый день вижу, как просыпается солнышко)) Очень хочу спать.

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Пяточок
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 28.02.2026
Комментарии
А как самочувствие?
Утренний бег ведь под запретом врачей. В интернете расхожий стереотип, что бег утром - это бег к инфаркту (густая кровь, организм не готов к нагрузкам и т.д.) Сама фанат бега, утром ни разу не пробывала - встать так рано не могу, да и усталость мозги немного выключает - нет идей, работа весь день стоит. Обычно бегаю в обед или вечером.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Усталость
утром, после бега, приятные ощущения:бодрость, приятная усталость
а вот потом, под вечер - ужасно хочется спать. Может из-за того,что добавился новый вид активной деятельности? Днем и вечером времени нет, к сожалению.
А еще, на что могу пожаловаться - это боль в икрах. Бегаешь - все супер. А днем ели-ели доползла на 4-ый этаж.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
боль в икрах?
Только в икрах? По какой поверхности бегаешь?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
да
Да, в икрах
Я читала это из-за кислоты что откладывается, нужно растяжку делать, что бы не болели
Надеюсь, скоро это пройдет.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !