Принимайте в свои ряды)

Суббота. 4 утра. А в голове куча мыслей, которые не дают покоя. Сколько раз возникало желание измениться: похудеть, заняться спортом,начать правильно питаться, в конце концов, научиться высыпаться. Но каждый раз что-то мешало: моя лень, отсутствие силы воли, недостаточная мотивация и множество отговорок,которые я себе придумывала.
На этот раз я твердо решила,что займусь собою!
В качестве контроля над своими действиями решила завести дневник. Надеюсь на вашу помощь и поддержку.
Немного обо мне: 20 лет, рост: 157-160 (точно не знаю), вес: 67 кг.

Уже есть небольшие наброски действий:
-планирую недельку посидеть на овсяной диете;
-затем попробовать вегетарианскую диету и от нее перейти на ПП;
-подобрать себе комплекс упражнений и составить график;
-нормализовать режим дня;

Контрольный точки:
1)1 марта - (осталось 2 недели);
2) 8 марта (3 недели);
3) 23 марта - день рождения (36 дней);
4) 1 мая - поездка к родителям (75 дней);
5) 1 июня (106 дней)
6) 1 июля - отпуск (136 дней)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • wideeyedgristle