- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2-ой день яичной диеты!
Главные вкладки
пн., 23.03.2009 - 07:46 — ВЛЮБЛЕННАЯ_В_ЖИЗНЬ
Уф! Мой первые диетический день благополучно завершился и унес с собой (надеюсь безвозвратно) 300 грамм. Конечно я расчитывала на побольше, но как есть, так есть. По первому дню итоги делать нельзя. Наверное потому что вчера было мало движения.
Кстати, такт как у меня была неправильная таблица калорийнсти, и яйца были слишком завышены, то я позволила себе еще одну грушу, в итоге съела где-то 500-550 грамм. Разделила прием на 2 раза.
Как переносится эта диета? Яйца на завтрак легли тяжелым грузом в желудке, может из-за того, что грейпфрут съела раньше, может для меня пища эта тяжелая. Спаслась зеленым чаем через 2 часа.
Груши пошли хорошо. Наверное соскучилась по ним. А вот вареное мясо мне как то не очень. Задумываюсь, чтобы заменить его на курицу, хтя по диете этого делать нельзя. Ну уж очень тяжелая для меня пища. А курочка как за милую душу. Голода почт не было. Был небольшой дискомфорт в желудке. Но я пила много воды, и пару чашек зеленого чая за день после тяжелой пищи.
Так что мне понравилось. Вечером даже сделала БОДИФЛЕКС. (Ура мне!)
Еще чуть-чуть и будет первая сброшенная пятерочка, в талии ушло 4 см. Хотя пока похудение я не ощущаю. Двигаемся дальше.
Меню на сегодня:
завтрак: яйцо в смятку (1 шт)
апельсин (160 гр)
обед: куриное филе (200 гр)
ужин: помидор (130 грамм), огурец (90 грамм), яйцо всмятку (1 шт), грейпфрут ( целый или 1/2)
Всем удачи! Уверенности в своих силах на пути к стройной фигуре!!!!
Начало 97,6
Сейчас 92,9 (минус 4,7 кг)
Хочу 57 (осталось 35,9 кг)
Начало 97,6
Сейчас 94,9
Хочу 57
Нравится:
- Блог ВЛЮБЛЕННАЯ_В_ЖИЗНЬ
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Леночка
молодец! так держать!
Спасибо за поддержку!
Настраиваю себя на победу. на победу на лишним весом.
Начало 97,6
Сейчас 92,9 (минус 4,7 кг)
Хочу 57 (осталось 35,9 кг)
Начало 97,6
Сейчас 94,9
Хочу 57
Попробуй мясо
Попробуй мясо заменить на индейку, я себе купила филе бедра , очень вкусно и не калорийно, а мясо 1 раз съела, говядину , фу, больше тоже не смогла.
У меня сегодня
У меня сегодня заканчивается вторая неделя яичной диеты, продуты в ней менять нельзя, и вроде по утрам полагается пол апельсина съедать... совет-отварное мяско отлично идет с хреном или с горчичкой )))
А отвесы не большие на яичной, но у меня практически каждодневные, и мне это нравится, удачи!