1-й день яичной диеты

Следующий день после шоколадки принес 200 грамм привеса. Не хотелось за негоотчитываться. Видно переела с голодухи.
Вчера день прошел на молокочае. В итоге отвес 500 грамм.
С привесом справились и еще немного ушло. Вес на сегодня 93,2. Скоро увижу первую циферку 92, 91, а там и до первой восьмерки недалеко.

Итак, почти за месяц путем долгих мытарств и скитаний сброшено почти пять кг. За это время я провела 2 шоколадные разгрузки, 4 на молочае. Не ела после 18.00. Правда были и срывы и не было спорта.
С сегодняшнего дня начинаю серьезную борьбу с лишним весом. Перехожу на яичную диету. Надеюсь сброшу не меньше 8 кг. Чтобы влезть во все свои 80-82 килограммовые вещи. Это для начала.

Рацион на день:
завтрак: грейпфрут (110 грамм) - 40 ккал
яйца (2 штуки) - 320 ккал
обед: груши (425 грамм) - 180 ккал
ужин: вареное мясо говядины (100 грамм) - 300 ккал
Всего: 840 ккал

Буду придерживаться калорийности до 1000.
Настроена пока серьезно. Благо, что желудок уже сузился, и пищевое воздержание после 18.00 я переношу хорошо. Удачи мне и всем

Начало: 97,6 кг
Сейчас: 93,2 кг (минус 4,4 кг)
Хочу: 57 кг (осталось 36,2 кг)