16 день!)

Сегодня я снова пытаюсь вернутся в свое ПП, что дается тяжеловато после вкусной пятницы и субботы, но выхода нет, я не сдаюсь!) :danse2011-2: поэтому по питанию сегодня:
завтрак-творог и кофе с молоком Connie mama Connie mama
обед-греча и тушенное филе курицы
ужин- овощной салат с тунцом
На счет спорта все как-то очень плохо…вторую неделю не могу записаться на аквааэробику потому что мест нет, я аж в шоке, всем резко захотелось позаниматься, поэтому нужноискать альтернативу, завтра danse2011 пойду в тренажерный зал, :muscles3: мне очень страшно…я абсолютный пень в этом вопросе, как пользоваться, что качать, только как дура на дорожке беговая дорожка могу ходить (даже не бегать, с моим весом тяжело очень), боюсь опозориться, и вообще не хочу идти туда, но надо…Посоветуйте, мне с моим весом, с чего лучше начать и что там делать? :tables1:
выходные прошли замечательно, вчера сходили на фильм "Битва за Севастополь", нарыдались, очень крутой фильм, за душу взял) Всем советую) И саундтрек просто класс (Гагарина и Океан Эльзы)
как прошли ваши выходные?)
maxresdefault.jpg


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • June
  • zulenka