Блог Док

Мой тренировочный пульс

ср., 29.04.2015 - 08:29 — Док

Мой тренировочный пульс:
максимальный: 185 ударов в минуту,
оптимальный: от 121 до 145 ударов в минуту.
Kалькулятор оптимального тренировочного пульса сайта www.nadietah.ru

Спорт
Нравится: 
0

Правильное питание

ср., 29.04.2015 - 08:19 — Док

Мой средний расход калорий сейчас - 1660 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1328 ккал в сутки.
Kалькулятор расхода калорий сайта www.nadietah.ru

О себе
Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Док

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • nezabudka
  • Замшевый слон
  • Калина