Мой тренировочный пульс: максимальный: 185 ударов в минуту, оптимальный: от 121 до 145 ударов в минуту. Kалькулятор оптимального тренировочного пульса сайта www.nadietah.ru
Мой средний расход калорий сейчас - 1660 ккал в сутки. Чтобы похудеть, мне надо кушать 1328 ккал в сутки. Kалькулятор расхода калорий сайта www.nadietah.ru
Пользователей онлайн: 3.
«Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии