Блог bigigrulik

За последние 6 дней, не смотря на то, что правильное питание проходит без нарушений, вес особо уходить не хотел и сейчас вот уже второй день держится на цифре 66. Это было ожидаемо, так как всегда.

Привет всем. Всё же, на ужин надо есть творог. Благодаря этому, а, может, потому, что я только что начала своё похудение, получается стремительный сброс веса. Сегодня нужно обязательно зайти в магазин и закупиться творогом и фруктами. Осталось 16,5 кг, которые мешают мне нормально жить!

Меню на сегодня:
Завтрак: 50 гр.гречки, варёное яйцо, помидор = 250ккал

Ну вот, вода ушла.

Всем привет. Не знаю, сколько дней мне потребуется, но я всё же полна решимости вернуть свои прежние формы. Вес 69 при росте 158 - это уже корова. Стиль похудения - витамины и правильное питание.

Меню на сегодня:
Завтрак: Яйцо (вареное), 50 грамм гречки
Обед:Яйцо (вареное), 50 грамм гречки
Перекус: 3 мандарина
Гречка заправлена столовой ложкой подсолнечного масла, немного соли