29.01.10.

Вот и пятница.
Вес-74кг. Ну что, так было и в прошлый раз. Уходит где-то за неделю 1 кг. Буду терпелива и благодарна организму. К весне уверена быть менее 70кг.
Вчера почти не нарушала, но от зефира не смогла отказаться. И если вес не вырос, значит такое питание и есть нормой-для сохранения веса. А для сброса- нужно немного дифицита создать или нагрузку увеличить. Учту.
Калининград завалило снегом и t упала до -5. По сугробам ходить тяжеловато- зато полезно ;) .
Смотрела мельком вчера программу "Пусть говорят". Гость был- Хью Грант. Никогда особо мне не нравился как мен, но какой интеллегентный, сдержаный, тактичный! Есть чему поучиться ;)
Доктор Хаус конечно не такой, но чертовски обоятельный!-и с понедельника начнётся новый сезон!
Ещё вчера на ночь глядя сделала еженедельную уборочку в квартире. Уф, хорошо!
Осталось себя в порядок привести...