1 день 4 недели

Всем привет!
У меня сегодня 1 день 4-ой недели на диете Магии или Яичной диете!Безумно рада!!! Первый раз за всё время добралась до этого дня!)
Первый день прошёл нормально. Правда,если бы я поела нормально,но было бы ещё лучше! Завтрак - грейпфрут,курица, салат ( огурцы помидоры) и ужин в 5 вечера - курица, тунец, салат. Скажу я вам,что тунец показался мне совсем невкусным, даже на голодный желудок :(( Теперь, думаю,что буду заменять его только курицей.)
Вчера был первый день второго уровня тренировки с Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней". Читала в интернете,что всё сложнее,чем на первом уровне,но оказалось всё легче. Больший упор уже идёт на руки и ноги. К слову о ногах... Хочу вот ещё позаниматься "Аппетитные бёдра и ягодицы". У кого - то есть с переводом? Кто - то вообще занимался? Как результаты? Сколько примерно сантиметров ушло? Какие еще тренировки можете порекомендовать для уменьшения объёма ног? Нужно убрать от трёх и больше см до лета!
Жду ответов!