Итак, день 1 соревнований

Мотивация есть! и не одна..позже напишу.
вес 66 кг
ОГ 98
ОТ 79
ОБ 102
ИМТ 24,8
Если верить комментариям к ИМТ, то мой вес в норме)))) т.е. он в норме от 49 до 66. мне больше нравиться серединка. Буду к ней стремиться! к 57 гд6-то. пока... а дальше посмотрим

Сегодня:
до 14.00 кофе с молоком и без, вода и все это в большом кол-ве)
14.00 запеканка творожная 110г
16.00 1 карамелька
17.30 адреналин 250 г(калорийный , поэтому учитываю)
20.45 :blush2: 1/4 сосиски +1/4 огурца
Хотела еще позаниматься на велотренажере, но после вчерашних танцев и сегодняшнего бешеного дня "немного" устала. но, надеюсь, что добирусь таки.
Хотя у меня есть подозрения, что велик мне не на пользу, т.к. даже если весь день ниче ем , а вечером позанимаюсь, отвес не более 100г(((