Магги 12/28

Всем привет.
Отвеса за вчера нет.Фета соленая,я на ней не отвешиваю.Главное,что нет привеса.Пообедала я вчера по меню.Мне было очень вкусно и сытно.Помидорки у мамы намутила домашние,они прям сделали мой обед.Ужтна не было .Я после прогулки не успеваю.
Вчера сделала 8 км за 1.30ч.Пульс средний 106.Это вроде как хорошо для сжигания жира.Ноги отпадают уже дома,когда расслабляюсь.Итог за 4 дня 28км.Ходить мне больше нравится,чем нет.Вчера и позавчера даже немного пробежалась.Сегодня планирую сделать 9 км,по наростающей.Или же меньше км но за короткое время.Пока не решила.
Сегодня уже была на уборочке,потом по делам сбегала,так что завтрака не случилось,как планировалось.Утром было кофе с сахаром,часов в 8.Потом в 12.30  пол.апкльсина и кофе 3в1.Яйца не ела,скоро обед))А он у меня сегодня вкусный.Я вообще пранировала в рыбный день сделать сардину на гриле или же сварить ракушки.Но у меня бомж тариф сейчас,так что будет дорада на гриле.
Меню:
О-дорада на гриле(большая такая😋);
У-2вар яйца.
Во воде :вчера около 1л.Сегодня пока крапаль.Буду дальше делать ген.уборку дома и по ходу должна выпить 1л.Посмотрим.

Завтра хочу свинину погрилярить.По диете нельзя.Но я ее так выслугу,что там жира вообще не будет.Это в планах.Но может случится,что я передумаю.
Всем добра