- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
10/3.Куриный
Главные вкладки
ср., 13.06.2018 - 13:10 — ДОСЯ
Доброе утро,стройняшки ?.
Отвес ща овощной 600гр.Привес с воскресенья сброшен иду дальше.
По вчера.Еды было совсем мало.Там калорийность дня вышла 400ккал.После 22.00 сьела 2 абрикосы.Надо бросать эту привычку.Голодно не было тк кд пришли.
Сегодня куриный день.Меню:
З-150гр кур филе запеченого с луком и кофе 3в1;
О-тот-же;
У-кофе 3в1.
Не прлучается поужинать нормально.Все нет времени.Вот только кофе пару глотков и на работу.
А так впринцыпе у меня все хорошо.Дети на работе выздоровели.Сын тоже гуд.
Погода уже обещает быть теплой.Уже хочется каких то обновок,что ли.Ла жалко тратить деньги.Ну может пару маек куплю и шорты для работы.Пока ведь не хожу никуда.А обещаный мужем купальник ждёт мои 75 кг?.
Устаю чуток.По утрам тяжело вставать.Но надо.Вспомнилось,что прошлый год с похожим графиком,я пила 2 ато и 3 энергетика в день.Ежедневно.Сейчас же без него. Иногда хочется.Купила несколько шт без сахара.Но пока не пью. Жду ,когда уже совсем тяжко будет.
Кст,мама закончила 1 круг Магги.Ушло около 7-8кг.Но с нарушениями .Ей понравилось.Сегодня опять начала на 2 недели яичку.Ей нравятся яйца вареные?.
А я вот думаю,поменять диету или уже на лепестках до победного.Думаю о буче и ищу новые.Мне чтоб не готовить много и часто (времени нет).Сейчас много фруктов и хочется иногда пожевать.Ну незнаю. Может кто из вас что посоветует.Чтоб уж добить последние 7 кг.Ток не пп.Я не буду готовить.И еще протасовка тоже нет.Кому что помогло,а?Посоветуйте.
ВСЕМ ДОБРА ?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог ДОСЯ
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
В основном диеты без фруктов.
В основном диеты без фруктов.
Ну, разве что, на Любимой один фруктовый день.
Но с твоей нагрузкой чисто питьевые нельзя.
С рыбы ты скидываешь хорошо. Можно бы Японскую. Но опять, там фруктов нет, вроде. И питание по времени сильно разграничено. А ты ведь, как успела, так поела.
Может действительно лучше на лепестках
Тяжело ли на питьевых днях?И
Тяжело ли на питьевых днях?И рещультат после любимой держится?
Японская посмотрю.Спасибо
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Немножко надоедают.
Немножко надоедают.
И что пожевать ничего не можешь.
Я первый день на молокочае, третий на курином бульоне, шестой на кефире и ряженке.
Вот что предлагают, как вариант дня:
Завтрак - чашка несладкого чая с 200 мл кефира. Обед - куриный бульон 200 мл. Полдник - йогурт 150 гр. Ужин - 200 мл молока
По поводу результата - как после любых диет. Не наешь, будет держаться)
Питьевые йогурты можно с
Питьевые йогурты можно с напоснителем.Если да то можно и попробовать любимую.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Только то, что там сахар.
Только то, что там сахар. Если не целый день на них, а для разнообразия