5/1.Рыбный

Изображение пользователя ДОСЯ.

Доброе утро,стройняшки ?! 
Привес 700гр.Что очень даже хорошо.Не килограмм! !!
Вчерашнее питание было нормальным.Без зажора,что удивительно.Полноценным бфл только завтрак-2яйца,рысовые хлебцы и кофе.А топом уже я перекусывала целый  день.Сьедено :2 кус.пиццы с колбасой,4 котлеты (маленькие)свинные,3 сливы,мороженое,кусочек чизкейка диетического,10гр шоколада детского,энергетик.вода 1.7л.Пол дня готовила еду,стирала и тд.Вечером  вышли га прогулку ,минут 30потопали и начался дождь.Впринцыпе  день был не плохой.Не считаю,что обожралась ибо все сьеденое было не за раз.А ужин из энергетика это вообще. УСНУЛА ПОЗНО.
Сегодня начало 5го круга  лепестков. Рыбный день.Меню:
З-150гр рыбы (непонятная рыба,странное послевкусие,не понравилась) и пару глотков кофе 2в1;
О-кофе 2в1 и сарда 200гр;
У-200гр сарда  и чай.
Уже на работе. Дел много.это и вся моя активность ?. 
Всем-всем хорошего  дня и отвесов ???

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина