Результат 6 лепестков 3 круг.

Изображение пользователя ДОСЯ.

Добрый вечер,красотки! 
Написала  пост еще утром,а потом случайно удалила.А времкни небыло писать заново.
За лепестки ушло 3.9кг.У мамы 2.4..За фруктовый отвеса  нету.Не удивительно-ела сыр 3 куска и салями немного.Голодно очень было.Вроде и желудок не пустой,а жрать хотелось.Так что чисто фрукты не получилось.
Сегодня день начался с кофе 2в1 и пешей прогулки. Чуть больше 6км за 1.2.Зашли на маяк ,сфоткалась)Муж заставил 2 км пробежать.Чуть лёгкие не вы плюнула.Сожжено почти 500ккалл.??????
По питанию все не так  хорошо.Меню :
З-кофе 2в1;
О и в течении дня-3 блина (почти без муки и без сахара ),малина (200-300гр),пару ложек макарон с тунцом, пару ложкк дала,сыр тв (до 100гр,3 шоколадные конфкты,250гр вина,чуток меда.
В планах ракушки,рыбка.Кароче,готовлю га гриле сейчас.
Завтра опять лепестки.Знаю,что будет привес.Да и ладно.За 2 дня сброшу.Главное, что я иду к цели. А так,по питанию-кусочницаю.
Спокойной ночи вам,девочки.У меня вечер тольуо начинается☺

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения Вчерашняя прогулка115.96 КБ

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Loca.

Какая у вас там красота ;) Жду, не дождусь июля, когда рванем с дочей на юг, буду гулять по горам/холмам и вдоль берега, глазами пожирая окружающие виды.. Горы и море - красота неописуемая.. Запас позитива на год..
И Дося на фоне зеленых просторов - хорошо смотришься ;)

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Изображение пользователя ДОСЯ.

Я уже как-то привыкла.Раньше удивлялась всему.А сейчас так хочется зимы настоящей,снежной.Мечтаю на следующий год все это увидеть.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri