Блог Lisa03

Недельная кефирная диета

Все блюда для нее надлежит готовить и есть без соли и сахара. Так как она довольно жесткая, повторять ее рекомендуется не чаще одного раза в два-три месяца. Насколько вам удастся похудеть, зависит от особенностей вашего организма. Среднее похудание — около 5 кг.

Первый день — 1,5 л кефира и 5 вареных клубней картофеля.

Как я завидую тем у кого результат заметен уже через пару дней.... Вот второй день моего похудения и ни грамма веса не убыло. Грустно конечно, но сдаваться нельзя
В бою все средства хороши! стараюсь изменить режим в последнее время ложилась в 5 утра и вставала после обеда....последствия конечно на талии отразились

Итак, начну. Я склонна к полноте от природы, все детство отличалась от других девочек. И вот в 16 лет взялась за ум и похудела на 18 кг (с 68 до 50). Рада была успеху до безумия но последствия конечно были не очень. А дальше расслабилась поправилась до 55 и все время "худела"...